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早上这四种水不能喝
一日之计在于晨，清晨的杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。 1、饮料 早上起来的杯水不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐... 查阅全文>>
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5类人不适合饭后百步走
俗话说饭后百步走，能活九十九，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。 1、高... 查阅全文>>
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怎样去除体内湿气
湿气一多，便会影响脾胃的功能，让人体产生内湿，出现舌苔厚腻、脸色晦暗、四肢沉重等症状。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现，所以祛湿健脾，是春夏季女性的一个重要课题。 如果身体湿气重，会给身体带来... 查阅全文>>
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“宅”太多容易得抑郁症
从心理保健的角度分析，经常宅在家里的人，缺乏与他人的沟通，如果遇到事情就会容易钻牛角尖。而且容易形成社交恐惧症。如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警... 查阅全文>>
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防蚊虫叮咬的小窍门
长安乌沙医院温馨提醒，糖尿病患者被蚊子叮咬后不能挠。糖尿病患者往往合并周围神经病变，在被蚊虫叮咬之后，轻轻挠几下就容易发生皮肤感染。因此，糖尿病病人在户外活动或外出旅行时，应提前在皮肤上喷涂驱虫剂或防蚊剂。... 查阅全文>>
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总是吃太饱小心撑出八种病
我们在吃饭的时候经常是会吃撑的，如果碰上自己喜欢吃的食物更是要多吃几口，其实我们在生活中是不能吃多的，乌沙医院医师建议：吃饭八分饱从细嚼慢咽开始。 1、大脑代谢紊乱 经常吃撑那么我们大脑当中的纤维芽细胞生长因... 查阅全文>>
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夏季如何喝啤酒才健康？
炎热的夏天，人们喜欢喝点冰爽啤酒，全身从内到外都感觉到凉爽，而且热天喝点儿啤酒，可气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴，不过想要健康喝啤酒，则要注意一些事项啦，那么夏天怎么喝啤酒健康？ 1、大口快速喝 啤酒不... 查阅全文>>
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夏季这些喝啤酒的习惯该改改
对一些朋友来说，夏季就是烧烤+冰镇啤酒的季节。啤酒虽然爽口开胃，但是喝的不对也是坏处多多。下面这些喝啤酒的习惯该改改啦！ 下面这些喝啤酒的习惯该改改啦！ 1、冰啤太凉诱发多种疾病 冰啤不宜太凉，即使是冰箱里的啤... 查阅全文>>
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