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白领如何预防卵巢早衰？
卵巢是女人重要的器官，丰满健康的身体、光洁紧致的肌肤都源于卵巢分泌的大量激素。女人能不能怀上孩子也得看卵巢的表现，而女人的衰老与卵巢功能的衰退密切相关。现在有很多的白领存在长期的工作压力的问题，长期的高压之... 查阅全文>>
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哪些人容易被蚊子咬？
现在是炎热的季节，很多人都收到这些蚊虫的叮咬，那么这是怎么回事呢?到了伏天，蚊子也是比较多的。当然，我们除了要防暑降温，还要注意防蚊虫叮咬，这是日常保健必备的知识。为什么有人会很吸引蚊子呢? 1、化过妆或喷发胶... 查阅全文>>
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使用生理期卫生巾的三个原则
女性生理期做好保健很关键，月经期用品的清洁卫生特别重要。如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。长安乌沙医院表示说买卫生巾仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期是基本的。在使用卫生巾的问题上... 查阅全文>>
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如何正确的睡午觉？
现代人的工作学习都很忙碌，到了下午就会容易精神不济，长安乌沙医院保健提示，每到午后好多人都感觉精神不济、困顿不已。而睡一个午觉则可以让我们精力充沛的应对下午的工作，那么，你知道该如何午睡吗?午睡讲究方式和方... 查阅全文>>
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哪些小方法预防失眠？
哪些小方法预防失眠？在生活紧张和工作忙碌的现代社会中，许多人或多或少都有过失眠的经历,温馨提醒：长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。其实生活中有很多简单的小窍门... 查阅全文>>
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如何有效预防亚健康
现如今的生活中，对我们身体健康影响大的就是亚健康问题，亚健康虽然不是一种大的疾病，对身体的危害也没有疾病对身体的危害那么明显，但是这种亚健康的状态对我们的工作和生活会带来一定的影响。亚健康如果处理得不好，患... 查阅全文>>
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哪些人群容易老的快？
谁都不希望自己衰老，但衰老是一个正常的生理现象，谁都无法避免。温馨提示衰老不是可怕的事，但研究发现，有一些人会特别容易衰老，对于这类人来说防衰就很有必要了。究竟，什么样的人容易衰老呢?我们来简单介绍一下： 1... 查阅全文>>
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睡前别犯10禁忌
充足的睡眠对一个人的健康是十分重要的。如果一个人经常失眠，他的精神状态和工作效率会大大下降。因此恢复好的睡眠，就显得特别重要，除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳，所以，睡觉前... 查阅全文>>
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