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秋季进补应记住哪些禁忌
中医养生注意虚实不分，中医保健养生虽不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。... 查阅全文>>
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按摩对人体养生起到什么好处
从中医角度来说，腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，假如他人用手触摸，则被触者可能会大笑，则又称为“腋窝运动”。夫妻间进行此运动时，则比较简便可行。... 查阅全文>>
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眼睛出现疲劳要做好调理
生活节奏紧张，当我们眼睛出现疲劳时，应学会自我调理。这时用电脑者眼睛可能出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状。吸气时，将眼睛做斗鸡状看鼻尖。吐气时，眼睛放松恢复正常，看远方物体。... 查阅全文>>
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从人体五官可瞧出什么健康情况
身体每个部位都跟健康息息相关,例如中医认为，肺气通于鼻，肺气调和，呼吸通畅，鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。此外，平时要多注意休息，保养心脏健康。... 查阅全文>>
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按摩什么穴位对身体有益
健康长寿是每个人的愿望，较多人上了年纪后，开始慢慢注重保健养生。例如散步，慢跑、练太极拳之类可强身健体。合谷穴位于手背，掌骨间隙之中点处，或第二掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧。... 查阅全文>>
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中医刮痧有什么养生作用
失眠症患者一般在晚上临睡前，不妨刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。可从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心的涌泉穴。... 查阅全文>>
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身体什么症状可表示出现健康问题
一个人假如身体出现异常，则可能提示身体健康出了问题。一般来说，身体表现出不同征象，疾病状况也不同。例如常熬夜的人常保持黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。... 查阅全文>>
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养生保健身体有什么地方要注意
一般来说，中医养生是以传统中医理论为依据，遵循阴阳变化的规律，对人体进行合理调养，保持身体健康。腋窝是血管、淋巴、神经较丰富，也是较多的地方。它的营养奥秘之处，在于受刺激后可使人大笑，又称“腋窝运动”。... 查阅全文>>
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