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女性要注意哪些盆腔炎相关问题

来源：未知时间：2016-07-13

生活中女性不注意自身健康，较易患上盆腔炎症。而盆腔炎症一般是指盆腔内脏器与组织内部分或几部分发生的炎变。这些炎变包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎及附件炎等。

盆腔炎感染因素：

1、产后或流产后感染，分娩后宫口未关闭，病菌侵入宫腔，引起感染。有的女性在流产过程中出血时间长或宫腔内无菌操作不严格，从而可能造成感染，成为盆腔炎病因。

2、感染传播疾病。存在不洁性生活，多个性伴侣等，都可能引起病菌入侵等。常见病菌为淋球菌、需氧菌、厌氧菌感染等。

3、经期卫生不良。盆腔炎病因还和个人使用不洁卫生巾，经期性交等不良习惯有关。

4、宫内节育器。长期放置宫内节育器后继发感染。

5、邻近器官炎症蔓延。存在阑尾炎、腹腔炎等可成为盆腔炎因素。

生活细节严防盆腔炎

经期保健

勤换内裤及卫生巾，避免风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分做好休息，假如此时拼命工作，时间一长易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止夫妻房事、盆浴、游泳等。此时机体抵抗力下降，易感染。

减肥不减营养

很多女性担心发胖，依靠不吃饭来减肥，使机体处于虚弱状态，如不及时补充营养，则可能造成抵抗力下降，引发各种不同类型的感染，也可能会染上盆腔炎。女性在节食时，不妨多吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足人体所需，又不会增加体重。

做好个人卫生

女性应保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆，一般不要洗阴道内。用热水、肥皂等清洗外阴。平常要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品单独清洗晾晒，避免将病菌传染他人。

性伴侣要固定

性伴侣增多可能会给女性健康带来新影响，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，发生盆腔炎的几率要高。

经常保持运动

多参加体育活动，尤其跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用下班或平时空闲时间，尽可能找机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动筋骨等，都是不错的方式。